Kurse und Seminare 

Kurs: Stressfrei starten- Entspannung für Anfänger

Es erwarten dich 4 Entspannungsverfahren für Anfänger mit vielen Hintergrundinformationen. Du übst von zu Hause aus, wann es dir zeitlich passt. Du erlernst alltagstaugliche Entspannungsübungen die du ohne zusätzlichen Zeitaufwand anwenden kannst. 

Kursdauer: 
4 Wochen 

Inhalt: 
1 Arbeitsbuch, 17 Audiodateien


Unterlagen kommen per E-Mail

(Bei Buchung bitte Kursnamen und Kontaktdaten:
Adresse und Telefonnummer angeben!)

1:1 Analyse, Beratung und Coaching

In folgenden Themenbereichen unterstütze ich dich: 

• Persönlichkeitsentwicklung
• Mindsetting
• Krisenmanagement
• Ernährung und gesunde Lebensführung
• Entspannung und Stressreduktion
• Organisation- und Zeitmanagement

Die Beratung und das Coaching kann als Einzelthemen oder als ein ganzheitliches Coaching gebucht werden. 

Vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch (20 Minuten) per Telefon.

Gesunde Küche für Herbst und Winter - Immunsystem natürlich stärken

Hier erhältst du einen kleinen Ratgeber, der dich gesund durch den Herbst und Winter bringt. 
Du erfährst was dein Immunsystem für dich leistet und wie du es unterstützen kannst, ganz ohne chemische Hilfsmittel. 

Du erfährst, was für Vitamine und Mineralstoffe dein Körper für ein gesundes und gut funktionierendes Immunsystem benötigt und in welchen Lebensmitteln es enthalten ist. 

Zusätzlich bekommst du 20 schnelle und leichte Rezepte für 2 Personen ausgelegt (10 mit Fleisch und 10 Vegetarisch/Vegane), 3 leckere gesunde Keksrezepte für Weihnachten und kleine Rezepte, wenn es dich dann doch mal erwischt hat (Hühnersuppe, Tees und Dampfbad).

Typ: pdf-Datei per Mail
Anzahl: 43 Seiten
Kosten: kostenlos