Alles braucht seine Zeit!
Ich fühle mich so gestresst!
Ich kann gar nicht mehr richtig schlafen!
Meine Gedanken sind einfach nicht still!
Ich habe das Gefühl nicht mehr atmen zu können!
Gerade in einer stressigen Zeit ist es wichtig auch mal zur Ruhe zu kommen.
Ich helfe dir dabei wieder Ruhe und Entspannung in dein Leben zu integrieren.
Ich biete verschiedene Entspannungsverfahren im Einzel- und / oder Gruppensetting an!
🤍 Atemtraining
🤍 Achtsamkeitstraining
🤍 Fantasiereisen
🤍 Progressive Muskelrelaxion
🤍 Body Scan
🤍 Visualisierungen
🤍 Affirmationen
Habe ich dein Interesse geweckt? Dann melde dich bei mir!